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Como a academia pode ajudar na Corrida?

Postado por - 19/10/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

  Atualmente a presença de corredores em salas de musculação com o objetivo de melhorar seu rendimento em provas de rua é cada vez...

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Hipertensão Arterial e Exercício

Postado por - 31/08/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Pergunte ao Especialista, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

A hipertensão atinge um número cada vez maior de indivíduos em todo o mundo, tornando-se um grande problema de saúde pública...

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Relação Intensidade X volume

Postado por - 26/08/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

    Com o aumento do número de freqüentadores de academias, parques e demais locais onde se pratica exercícios físicos, fica...

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Diferenças entre Homens e Mulheres no esporte

Postado por - 23/07/2013 em Destaque, Especialidades, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Treinamento Físico

As diferenças entre os sexos no esporte são muitas, principalmente nas atividades onde determinadas capacidades são decisivas, como...

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“Tchauzinho”

Postado por - 10/06/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Notícias, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

O que mais incomoda uma mulher do que ver um acúmulo de gordura localizado na região do tríceps? A famosa flacidez do “tchauzinho”...

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Musculação Emagrece?

Postado por - 24/04/2013 em Fortalecimento Muscular, Notícias, Pergunte ao Especialista

                      Apesar de não ser normalmente o objetivo principal de quem faz exercícios de musculação, perder...

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