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Baixa umidade e temperaturas elevadas

Postado por - 07/02/2014 em Diego Leite de Barros, Fisiologia, Treinamento Aeróbico

Baixa umidade e temperaturas elevadas, nas últimas semanas e provavelmente nas próximas essa será a condição climática. Como manter...

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Promessa de fim de ano funciona?

Postado por - 16/12/2013 em Destaque, Diego Leite de Barros, Fisiologia, Treinamento Físico

Então é isso, 2013 está acabando: as velhas promessas de final de ano se tornam cada vez mais o assunto entre aqueles que procuram...

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A prática de exercícios no calor

Postado por - 11/11/2013 em Destaque, Diego Leite de Barros, Fisiologia, Sem categoria, Treinamento Físico

   O Verão está chegando e com ele aumenta de forma significativa a vontade de se praticar exercício físicos ao ar livre. Qual a...

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A DOR MUSCULAR

Postado por - 01/11/2013 em Destaque, Diego Leite de Barros, Fisiologia, Treinamento Físico

É comum após uma sessão de treino, seja de fortalecimento muscular ou seu treino de corrida, sentir uma sensação de que a musculatura...

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Como a academia pode ajudar na Corrida?

Postado por - 19/10/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

  Atualmente a presença de corredores em salas de musculação com o objetivo de melhorar seu rendimento em provas de rua é cada vez...

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Hipertensão Arterial e Exercício

Postado por - 31/08/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Pergunte ao Especialista, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

A hipertensão atinge um número cada vez maior de indivíduos em todo o mundo, tornando-se um grande problema de saúde pública...

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