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Promessa de fim de ano funciona?

Postado por - 16/12/2013 em Destaque, Diego Leite de Barros, Fisiologia, Treinamento Físico

Então é isso, 2013 está acabando: as velhas promessas de final de ano se tornam cada vez mais o assunto entre aqueles que procuram...

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A prática de exercícios no calor

Postado por - 11/11/2013 em Destaque, Diego Leite de Barros, Fisiologia, Sem categoria, Treinamento Físico

   O Verão está chegando e com ele aumenta de forma significativa a vontade de se praticar exercício físicos ao ar livre. Qual a...

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A DOR MUSCULAR

Postado por - 01/11/2013 em Destaque, Diego Leite de Barros, Fisiologia, Treinamento Físico

É comum após uma sessão de treino, seja de fortalecimento muscular ou seu treino de corrida, sentir uma sensação de que a musculatura...

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Exercício na gestação

Postado por - 29/10/2013 em Destaque, Gestação, Ginecologia, Notícias, Tathiana Parmigiano

  A prática de exercício na gestação é algo que já está muito bem estabelecido. O que devemos é tomar os cuidados devidamente...

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Como a academia pode ajudar na Corrida?

Postado por - 19/10/2013 em Destaque, Fisiologia, Fortalecimento Muscular, Treinamento Aeróbico, Treinamento Físico

  Atualmente a presença de corredores em salas de musculação com o objetivo de melhorar seu rendimento em provas de rua é cada vez...

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Exercício para emagrecer, quanto mais melhor?

Postado por - 01/10/2013 em Destaque, Fisiologia, Sem categoria, Turíbio Leite de Barros

Sempre que nos propomos a adotar hábitos de vida mais saudáveis, imediatamente buscamos melhorar nossa alimentação e aumentar ou...

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